山姆、艾薇莉、柯瑞和貝卡合租了一間與世隔絕的湖畔小屋，打算度過愜意的週末假期。迎接他們到來的屋主泰德愛好健身，熱愛宣揚其獨創的課程。然而，在追求健康的狂熱背後卻隱藏著神祕意圖，而屋子內那間上了鎖的房間，似乎隱藏著不為人知的秘密…